Helfi

Aksept, kontroll og balanse!

Helfi, en tydelig og engasjerende digital hjelper for alle med fibromyalgi.

Helfi - en digital hjelper for alle med fibromyalgi

Fibromyalgi oppleves forskjellig fra person til person, men forskning sier det er viktig å akseptere at det må gjøres noen endringer i livet, man må få kontroll på faktorer som er stressende og forsøke å skape balanse. Da kan man oppleve mindre smerter og høyere livskvalitet. Det skal Helfi hjelpe deg med.
Slik fungerer appen

Skap din personlige hjelper og ta ansvar for egen helse

Registrer dagen din
Start dagen med å registrere hvordan du har sovet i natt.
Avslutt dagen med å registrere:
  • har opplevd stress
  • har vært i bevegelse
  • har du skapt deg rom for hvile
  • hvordan var det med hverdagsaktiviteten
  • hvordan opplevde du smerten
Kalender
Det du registrerer legges i en kalender som gir deg god oversikt. Målet er at du skal finne balansen i ditt liv, og lære hva som gir deg flest gode dager. Kalenderen gir også oversikt over andre parametere som kan påvirke din hverdag.
Dialog
Helfi kan brukes i dialog med NAV gjennom en avansert og detaljert aktivitetsdagbok. Validert skjema for diagnostisering er også inkludert. I fremtidige versjoner vil også Helfi kunne brukes i dialog med familie og venner.

Slik kommer du i gang

Kom i gang

1

Last ned appen
Du laster enkelt ned Helfi via Google play og App store, og lagrer på din telefon. Flytt gjerne Helfi-ikonet til første siden på telefonen, så du blir minnet om din nye digitale hjelper.

2

Les om ulike faktorer
Les om faktorene du må få kontroll over for å finne balanse i livet, slik at smerter og stress reduseres. Reflekter litt over hvilke faktorer du føler har størst innvirkning på ditt liv.

3

Start registrering
Løsningen gir deg mulighet for enkel registrering av dagen din eller full aktivitetsdagbok. Dette kan du velge ut fra ditt behov og overskudd.

Sikker plattform ivaretar dine personlige data

Sikkerhet
For å ivareta dine data på en sikker og god måte, lagres disse i sikker e-helseplattform levert av Youwell AS. De leverer løsninger til alle norske helseforetak. Plattformen er i henhold til alle krav til personvern og GDPR, og dataene dine er ivaretatt dersom du bytter eller mister telefonen.
Forskning
Dersom du gir samtykke, kan vi tilby lagrede data anonymisert til forskning. Helfi bidrar til å finne flere svar på denne usynlige sykdommen. Ditt bidrag vil være svært nyttig i denne sammenhengen.
Priser

Prøv kostnadsfritt i diagnostiserigsfasen!

Diagnostiseringsfase

Gratis
Benytt Helfi gratis i diagnostiseringsfasen i dialogen din med din fastlege.

Månedsabonnement

39,- pr. Mnd.
14 dager kostnadsfri prøveperiode er inkludert.

Årsabonnement

299,- pr. år
14 dager kostnadsfri prøveperiode er inkludert.

Sitater fra brukertesting

“Veldig enkel og brukervennlig, har prøvd andre apper men denne er veldig mye bedre”
Mari
“Helfi kan hjelpe meg til å takle sykdommen bedre”
Unni
“Jeg har ikke tatt så godt vare på meg i det siste, eller på mange år, Helfi tror jeg kan minne meg på å ta hensyn”
Kari
“Jeg synes appen var oversiktlig og det var fine tekster i starten, en god påminnelse”
Anette

Meld deg på vårt nyhetsbrev!

Hold deg oppdatert med våre siste nyheter og oppdateringer!

Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.